L'ESSENTIEL · Immersion Hommes · Alpes vaudoises · Avril 2026

L'Essentiel.
Entre hommes.

48h pour faire face à ce que tu évites,
et aller là où tu n'es encore jamais allé.

Dates Octobre 2026 · Dates à confirmer

Durée 2 jours · 2 nuits

Lieu Alpes vaudoises, Suisse

Places 14 maximum

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Ce que c'est

Une immersion pour les hommes qui souhaitent se rencontrer vraiment.

Un espace pour explorer ce qui est là, sortir des rôles qu'on joue au quotidien, et avancer avec le soutien d'autres hommes.

Pendant ces deux jours, chacun arrive avec son histoire, ses défis, ses tensions. Et très vite, des réalités communes émergent : la difficulté à poser ses limites, la fatigue de devoir tout gérer seul, la peur de ne pas être à la hauteur, des tensions dans la relation de couple, le besoin d'être reconnu. Autant de choses que beaucoup vivent… sans toujours pouvoir les nommer.

Le groupe agit comme un miroir. À travers les partages, les pratiques et les expériences vécues ensemble, chacun peut voir plus clair sur ce qui le freine, ce qu'il porte, et ce qui demande à évoluer.

"Cet espace ne cherche pas à te réparer. Il est là pour clarifier, déposer, te confronter avec soutien, et retrouver plus de justesse dans ta façon d'être en lien avec toi-même et avec les autres."

— Yann & Romain

Pour qui

Cette immersion est faite pour toi si…

Peut-être que sur le papier, tout va bien.
Mais au fond, tu sens, de la fatigue, de la pression, ou simplement un manque de sens que tu n'arrives pas à expliquer.

Tu en as assez de faire semblant que tout va bien
Tu portes des choses que tu n'arrives pas toujours à nommer
Tu cherches un espace où être vrai, sans rôle, sans performance
Tu veux avancer, mais tu sens que tu as besoin du soutien d'autres hommes pour le faire
Tu es prêt à te laisser confronter avec bienveillance
Tu veux retrouver plus de justesse dans tes relations et dans ta façon d'être
Tu ressens un besoin profond d'être reconnu, pas pour ce que tu fais, mais pour ce que tu es

Cette immersion n'est pas faite pour toi si :

Tu refuses de te remettre en question
Tu n'es pas prêt à te challenger
Tu cherches une expérience de plus à consommer
Tu attends qu'on te donne des réponses toutes faites
Tu n'es pas prêt à t'ouvrir à d'autres façons de voir

Ce n'est pas un rite de passage brutal, ni un mouvement masculiniste. C'est un espace de transformation profonde, bienveillant et exigeant à la fois.

Comment cet espace se vit

Trois dimensions. Une seule expérience.

Par la parole

Oser dire ce qui est là. Oser entendre ce qui est difficile. Mettre des mots sur ce qui reste souvent silencieux, dans un espace où chacun est entendu sans jugement.

Par le corps

S'engager physiquement. Sortir du mental. Le corps ne ment pas, et certaines pratiques vont chercher là où tu n'irais pas seul. C'est inconfortable. C'est ce qui fait la différence.

Par le lien

Être confronté par d'autres hommes qui ne te ménagent pas, mais qui le font avec soutien. Découvrir qu'on n'est pas seuls. Et que parfois, c'est un regard extérieur qui débloquerait en une phrase ce qu'on tourne depuis des mois.

Le programme

Ce qui t'attend, dans les grandes lignes

Certaines pratiques sont volontairement révélées sur place, pour que tu puisses les vivre sans anticipation mentale. Ce que nous pouvons te dire, c'est que chaque pratique a été pensée pour créer un effet de synergie, corps, souffle, parole, silence.

🌬

Le souffle

Des sessions de breathwork pour réveiller, traverser et libérer ce qui est là. Le corps d'abord, parce que c'est là que tout commence.

⛰

La confrontation bienveillante

Des moments pour rencontrer ce que le confort ordinaire ne permet pas d'approcher, avec le soutien du groupe.

🔥

Les cercles de parole

Des espaces pour nommer ce qu'on tait d'ordinaire. La parole comme outil, radical, bienveillant, libérateur.

🌿

Le mouvement & les arts

Qi Gong, arts martiaux, playfight, des pratiques pour retrouver la présence dans le corps et cultiver la force intérieure.

🔮

Les temps en nature

Des moments d'intégration au grand air, dans les Alpes vaudoises. Pour poser, digérer, et laisser quelque chose se déposer.

🤝

Fraternité & Intégration

Le lien qui se tisse entre frères, les moments de légèreté, de silence, de complicité, et ce qu'on emporte avec soi après.

Certaines pratiques sont volontairement révélées sur place, afin que tu puisses les vivre sans anticipation mentale.

Alpes vaudoises · Suisse

Le cadre

Un lieu qui invite à ralentir dès l'arrivée.

L'immersion se déroulera du vendredi 24 avril (fin de journée) au dimanche 26 avril.

Le lieu exact sera partagé après confirmation de ta place. Ce que nous pouvons te dire : tu ne dormiras pas sous tente. Tu seras dans un endroit chaleureux, ancré dans la nature, loin du bruit du quotidien.

Un espace qui invite au lâcher-prise dès l'arrivée.

Hébergement (chambres partagées)

Repas inclus · Cuisine soignée

Immergé dans la nature des Alpes vaudoises

Lieu exact partagé après inscription

Covoiturage possible entre participants

Vos guides

Deux chemins. Une vision commune.

Ce qui rend cette immersion unique, c'est la rencontre de deux univers radicalement différents, et profondément complémentaires. Ensemble, nous touchons l'homme dans toutes ses dimensions.

Yann

Coach · Breathwork · Cercles d'hommes

Facilitateur d'espaces entre hommes, Yann explore depuis plusieurs années les liens entre émotions, corps et engagement personnel.

À travers différentes immersions, formations et expériences vécues, il accompagne ceux qui souhaitent arrêter de faire semblant et avancer avec le soutien d'autres hommes. Son parcours, notamment autour du souffle et du travail corporel, l'a amené à créer des espaces où chacun peut déposer ce qu'il porte et rencontrer ce qui demande à évoluer.

Romain

Traditions ancestrales · Arts martiaux · Qi Gong

Depuis l'enfance, Romain chemine dans les grandes traditions ancestrales, du Temple Shaolin aux pratiques de Qi Gong et d'alchimie interne, en passant par les sagesses du monde utilisant la vibration du chant, du tambour et du rituel.

Depuis plus de dix ans, il enseigne sur la voie du retour à soi et de la souveraineté intérieure, transmettant une spiritualité concrète, qui s'expérimente dans le corps et dans le quotidien. Lui-même atteint d'une pathologie grave depuis la naissance, il incarne pleinement ce qu'il enseigne.

Ce qui rend cette immersion unique

"Avant d'accompagner, nous avons d'abord traversé. Des retraites, des stages, des formations et différents espaces entre hommes. Ce que nous proposons est né de cette expérience accumulée : deux parcours différents, deux langages, un même engagement envers les hommes prêts à faire le chemin."

Ce qui est inclus

Tout ce dont tu as besoin.

✓2 jours et 2 nuits en hébergement (chambres partagées)
✓Repas inclus du vendredi soir au dimanche (pension complète)
✓Encadrement complet par Yann et Romain
✓Toutes les activités et pratiques de l'immersion
✓Groupe volontairement limité à 14 hommes pour garantir la qualité de l'expérience
✓Accès au groupe privé des participants
✓Suivi post-immersion pour l'intégration

Non inclus

Transport aller-retour vers le lieu (covoiturage facilité)

Le lieu exact te sera communiqué par email dès confirmation de ta place. Toutes les informations pratiques (accès, matériel à apporter, préparation) sont transmises après inscription.

Investissement

Rejoins l'immersion

✦ 14 hommes maximum ✦

✦ Première édition ✦

Cette première immersion est proposée à un tarif exceptionnel.

Pourquoi ?

Parce que c'est la toute première édition.
Il n'y a pas encore de témoignages.
Pas encore de photos.
Pas encore d'historique.

Juste deux hommes qui ont construit quelque chose en lequel ils croient profondément, et qui ont envie que ça existe.

Pour lancer cette première immersion, on a fait un choix simple :
ne presque pas se payer.

Le tarif couvre simplement le lieu, les repas et l'hébergement.
Rien de plus.

Valeur réelle : 680 CHF

390 CHF

Ce tarif ne se reproduira pas.
Les prochaines immersions seront proposées à leur prix normal.

Si tu ressens l'appel d'en faire partie,
c'est maintenant.

Tout inclus · Hébergement · Repas du vendredi soir au dimanche · Tous les ateliers

Comment ça se passe : ① Acompte de 200 CHF pour confirmer ta place
② Solde de 190 CHF à régler avant le jour J

Réserver ma place → Réserver un échange gratuit

Les places sont limitées à 14. La réservation devient définitive après confirmation et paiement.
Conditions générales de vente

En attendant l'immersion

Une journée le 25 avril.

L'immersion weekend est reportée à l'automne. Pour ne pas attendre, on crée un espace d'un jour — intense, concret, entre hommes.

🌬️

Breathwork

🥋

Playfight

🔥

Cercle de parole

🤝

Moments partagés

Samedi 25 avril 2026

150 CHF

Lieu : Alpes vaudoises · Places limitées

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L'Essentiel. Entre hommes.